A flor de piel

Dicen que cuando las emociones están a flor de piel es porque se notan o se manifiestan con facilidad en la superficie, y bueno, eso es exactamente lo que sucede con las emociones y la piel.  La piel actúa como espejo del cerebro, por eso cuando nuestro nuestro sistema nervioso está desequilibrado, se refleja enSigue leyendo “A flor de piel”

Guía para aceptar que no todo tiene que ser perfecto

La paz interior proviene de aceptar la vida tal como es y el perfeccionismo es lo contrario; es nuestro orgulloso deseo de tener paz sin cometer un error ni molestar a nadie. Te liberas cuando aceptas que eres lo suficientemente bueno, incluso si otros desaprueban cualquier imperfección que vean en ti o en tu comportamiento.

6 preguntas para hacernos en tiempos de incertidumbre

Nuestras formas, ritmos y planes se han transformado en cuestión de días. Hemos escuchado las palabras “crisis”, “coyuntura”, “contingencia” acompañadas de una oleada de información en tiempo real que supera nuestra capacidad de procesarla. Los tiempos inciertos traen agobio y ansiedad, pero también oportunidades de parar para hacernos preguntas. Así que, por unos minutos, apaguemos el ruido, vamos al rincón preferido de la casa y escuchemos lo que tenemos por decirnos. No hay respuestas incorrectas:

Guía básica para sanar desde adentro

Mantenernos sanos depende sólo de nosotros. Podemos buscar las causas de nuestros malestares y dolencias en factores externos: el clima, la contaminación, las bacterias o los virus, pero lo cierto es, que si nuestro cuerpo se encuentra fuerte y nuestro corazón tranquilo, las posibilidades de enfermarnos serán mucho menores.

El covid-19 desde la biodescodificación

Observamos que los malestares y dolencias que nos genera este virus, tienen causas emocionales de naturaleza similar y que se relacionan con asuntos internos por atender en especial en lo atinente a relaciones con otros y con nosotros mismos, inseguridades, miedos, falta de amor propio y autocuidado.

Biodescodificación: escuchando el mensaje de nuestro cuerpo

Nuestro cuerpo se comunica con nosotros de la manera más sincera y pura. Puede responder positiva o negativamente a nuestro estilo de vida, fortaleciéndose o enfermándose. Como seres conscientes, es nuestra responsabilidad escucharlo y entender qué nos está queriendo decir sobre nosotros mismos. La biodescodificación es una herramienta maravillosa para comprender el mensaje que nosSigue leyendo “Biodescodificación: escuchando el mensaje de nuestro cuerpo”

¿Por qué nos enfermamos?

“La enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza para sanar al hombre sin tener que luchar contra ella”. – Carl Jung. Hemos crecido creyendo que la causa y la cura de la enfermedad se encuentran fuera de nosotros, cuando lo cierto es que el poder sanador real habita dentro de cada persona. Ser conscientesSigue leyendo “¿Por qué nos enfermamos?”