Cómo ayudar en tiempos de crisis

Desde Casa Maestra deseamos profundamente que Dios habite en los corazones de todas las personas, para que nos acompañe a vivir desde el amor.

¿Por dónde empezar?

Comenzar a transitar el camino espiritual, de consciencia, bienestar y autoconocimiento, puede ser tan confuso como enredado. Hoy en día encontramos coaching para cualquier tema que imaginemos, grupos de apoyo, comunidades de Telegram, clases y cursos que prometen acercarnos hacia el interior, y un montó de recursos más que de seguro funcionan, y que al mismo tiempo pueden estar confundiéndonos más sobre qué hacer, cómo empezar, cómo lograr organizar las ideas y cómo transformar esas ideas, cómo reconocer y gestionar nuestras emociones, cómo sanar nuestra vida, y en general cómo andar por este camino que nos lleva a ser uno con el universo.

Sostenibilidad Interior

Ser sostenibles interiormente se trata de vivir desde la consciencia, de reconocer el poder que llevamos dentro, de interiorizar el propósito de la vida y vivirlo desde la sabiduría infinita del corazón, de estar en paz con nosotros, de aprender a habitarnos con amor y respeto para poder habitar esta tierra, que no nos pertenece, pero de la que somos parte.

De amigos y de coaches

Hace unos días escuché una frase que ha estado en mi mente desde entonces: Los coaches existen porque no hay buenos amigos. Y aunque resulte un poco impactante y cuestionable, seguramente te ha pasado que en medio de una conversación, no has terminado de completar la frase cuando tu amigo interrumpe con sus opiniones. Y puede que te preguntes ¿qué tiene esto de malo? si es una conversación, la idea es hablar ¿no?.

Sucede que, muchas veces, el mejor consejo es escuchar sin decir nada. Ser escuchados, sin limitarnos a los puntos de vista de otros, nos permite buscar las respuestas por nuestra cuenta y aprender a descubrir nuestra propia verdad, nuestra interpretación de la realidad.

Agradecer, incluso antes de recibir, es lo que crea milagros

Agradecer bendice tu proceso, te ayuda a manifestar tus deseos, atrae paz, conduce a la grandeza y nos da la confianza de que la bondad existe, incluso en tiempos de incertidumbre o sufrimiento. Sin embargo, la gratitud no es una emoción que sucede simplemente, sino una virtud que podemos cultivar y que requiere práctica, así como la meditación o el yoga. Así que aquí te compartimos unas técnicas para cultivar la gratitud.

Guía básica para sanar desde adentro

Mantenernos sanos depende sólo de nosotros. Podemos buscar las causas de nuestros malestares y dolencias en factores externos: el clima, la contaminación, las bacterias o los virus, pero lo cierto es, que si nuestro cuerpo se encuentra fuerte y nuestro corazón tranquilo, las posibilidades de enfermarnos serán mucho menores.

Confía, no te inquietes

Confía. En aquello que de alivio a tu alma, en lo que calme tu corazón, en eso que se sienta bien confiar, solo confía, y así como dijo Jesús “no tengas miedo, ten fé”

El covid-19 desde la biodescodificación

Observamos que los malestares y dolencias que nos genera este virus, tienen causas emocionales de naturaleza similar y que se relacionan con asuntos internos por atender en especial en lo atinente a relaciones con otros y con nosotros mismos, inseguridades, miedos, falta de amor propio y autocuidado.

Establezcamos acuerdos con nosotros mismos esta cuarentena

10. Valoraré todo lo que está pasando pues está haciendo de mí un mejor ser humano. Incluso en los momentos de angustia seguiré agradeciendo. Y diré muchos muchos TE QUIERO.