¿Por dónde empezar?

Comenzar a transitar el camino espiritual, de consciencia, bienestar y autoconocimiento, puede ser tan confuso como enredado. Hoy en día encontramos coaching para cualquier tema que imaginemos, grupos de apoyo, comunidades de Telegram, clases y cursos que prometen acercarnos hacia el interior, y un montó de recursos más que de seguro funcionan, y que al mismo tiempo pueden estar confundiéndonos más sobre qué hacer, cómo empezar, cómo lograr organizar las ideas y cómo transformar esas ideas, cómo reconocer y gestionar nuestras emociones, cómo sanar nuestra vida, y en general cómo andar por este camino que nos lleva a ser uno con el universo.

Vida de pueblo: volviendo a lo simple

Vivir en un pueblo es descubrirse siendo parte de la inmensidad del paisaje, siendo la calma de la montaña y la fuerza del río. Recibir la luz del sol y las estrellas cuando el cielo se despeja. Soñar durmiendo, soñar despierto, soñar mucho y ver cómo se manifiesta eso que tanto se sueña.

Barichara: un lugar para encontrarse

Barichara, es un pueblo ideal para parar, para reencontrarse, para conectarse con el cielo y con el suelo, con lo divino y lo terrenal, para descubrirse siendo parte de la inmensa belleza que habita en cada instante y encontrar claridad en el camino.

¿Qué es meditación?

Cuando somos más conscientes sencillamente somos más observadores, es decir, empezamos a desarrollar la capacidad natural para observar nuestros pensamientos, nuestra relación con el mundo que nos rodea, y con ello a tener más capacidad para regular nuestras emociones y habituales reacciones que algunas veces nos roban calma y energía.

El arte de hacer menos

El arte de hacer menos se convirtió en el momento donde me conectaba a diario conmigo misma, donde por un momento dejaba a un lado cualquier quehacer que con seguridad podía esperar, donde elegía estar conmigo sobre cualquier otra cosa, donde resistía al impulso de seguir haciendo y produciendo con un fin, donde estar conmigo era suficiente. A través de este hermoso proceso que ha demandado paciencia y constancia descubrí respuestas a muchas preguntas, ideas que no se me habían ocurrido, nació en mi la confianza y la fuerza que ningún éxito antes había traído.

Guía básica para conocer los Chakras

Habitamos un cuerpo físico y energético, y dentro de este último contamos con centros que nos integran con nuestra mente y nuestras emociones. Estos centros son llamados Chakras. Literalmente, la palabra «chakra» del sánscrito se traduce como «rueda» o «disco», pero de acuerdo a The Chopra Center, hacen referencia a un centro de energía espiritual dentro del cuerpo humano.