Agradecer, incluso antes de recibir, es lo que crea milagros

Agradecer bendice tu proceso, te ayuda a manifestar tus deseos, atrae paz, conduce a la grandeza y nos da la confianza de que la bondad existe, incluso en tiempos de incertidumbre o sufrimiento. Sin embargo, la gratitud no es una emoción que sucede simplemente, sino una virtud que podemos cultivar y que requiere práctica, así como la meditación o el yoga. Así que aquí te compartimos unas técnicas para cultivar la gratitud.

Té para mejorar la vitalidad

Lo importante en este momento es sentirnos bien, así que haz una mezcla que disfrutes ❤️
Se sabe que los olores y sabores cítricos elevan los niveles de serotonina, hormona directamente relacionada con la felicidad 😀🌈

6 preguntas para hacernos en tiempos de incertidumbre

Nuestras formas, ritmos y planes se han transformado en cuestión de días. Hemos escuchado las palabras “crisis”, “coyuntura”, “contingencia” acompañadas de una oleada de información en tiempo real que supera nuestra capacidad de procesarla. Los tiempos inciertos traen agobio y ansiedad, pero también oportunidades de parar para hacernos preguntas. Así que, por unos minutos, apaguemos el ruido, vamos al rincón preferido de la casa y escuchemos lo que tenemos por decirnos. No hay respuestas incorrectas:

El covid-19 desde la biodescodificación

Observamos que los malestares y dolencias que nos genera este virus, tienen causas emocionales de naturaleza similar y que se relacionan con asuntos internos por atender en especial en lo atinente a relaciones con otros y con nosotros mismos, inseguridades, miedos, falta de amor propio y autocuidado.

Ayurveda: un estilo de vida de paz

Según el ayurveda, todos los seres humanos estamos compuestos por 3 doshas, que se componen a su vez de los 5 elementos de la naturaleza: el éter (espacio), el aire, el fuego, el agua y la tierra. Los doshas son fuerzas, principios biológicos o atributos que cada persona posee y según los cuales es más beneficioso llevar cierto estilo de vida u otro para mantener una vida sana y feliz.

Biodescodificación: escuchando el mensaje de nuestro cuerpo

Nuestro cuerpo se comunica con nosotros de la manera más sincera y pura. Puede responder positiva o negativamente a nuestro estilo de vida, fortaleciéndose o enfermándose. Como seres conscientes, es nuestra responsabilidad escucharlo y entender qué nos está queriendo decir sobre nosotros mismos. La biodescodificación es una herramienta maravillosa para comprender el mensaje que nosSigue leyendo “Biodescodificación: escuchando el mensaje de nuestro cuerpo”

¿Por qué nos enfermamos?

“La enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza para sanar al hombre sin tener que luchar contra ella”. – Carl Jung. Hemos crecido creyendo que la causa y la cura de la enfermedad se encuentran fuera de nosotros, cuando lo cierto es que el poder sanador real habita dentro de cada persona. Ser conscientesSigue leyendo “¿Por qué nos enfermamos?”