Los lenguajes del amor

“Es importante que antes de comenzar cualquier relación, puedas conocer e identificar cuál es la manera en la que das amor y en la que te gustaría recibirlo de regreso”

Los tres pilares del amor

Por Carolina Muñoz Amor, todos alguna vez lo hemos experimentado. Va más allá de un sentimiento, de una atracción o de un compartir momentos junto a alguien. Es quizás un estado que te hace sentir felicidad, poder y plenitud,  es una fuerza inexplicable que te motiva a actuar, sin importar las circunstancias. Sin embargo pocasSigue leyendo “Los tres pilares del amor”

De amigos y de coaches

Hace unos días escuché una frase que ha estado en mi mente desde entonces: Los coaches existen porque no hay buenos amigos. Y aunque resulte un poco impactante y cuestionable, seguramente te ha pasado que en medio de una conversación, no has terminado de completar la frase cuando tu amigo interrumpe con sus opiniones. Y puede que te preguntes ¿qué tiene esto de malo? si es una conversación, la idea es hablar ¿no?.

Sucede que, muchas veces, el mejor consejo es escuchar sin decir nada. Ser escuchados, sin limitarnos a los puntos de vista de otros, nos permite buscar las respuestas por nuestra cuenta y aprender a descubrir nuestra propia verdad, nuestra interpretación de la realidad.

Amor consciente

Amor consciente: porque en él ofrecemos la plenitud para hacernos felices, es consciente porque amamos desde la completud del ser y no desde la carencia o la necesidad, es decir no somos medias naranjas, ni nada a medias. Es tan consciente que fluye, tan consciente y diferente que se convierte en la construcción de un amor auténtico, porque está hecho de confianza, se expresa desde la admiración y valoración, se crea desde el saber elegir y crear un nosotros.

Recordar: saludar al sol

El Sol: fuente de vida y energía del mundo entero. Saludarlo, es una manera de honrar esa vida que crea y nutre. Para hacerlo, el yoga presenta una serie de ejercicios llamados Surya Namaskar, o saludos al sol, y son una de las mejores maneras de iniciar el día, pues nos ayuda a conectar con nosotros, con la divinidad y nos aporta vitalidad.

Sanando heridas emocionales. Ho’oponopono

Ho’oponopono: Lo siento, perdón, te amo, gracias