La cocina: un espacio de paz

Cocinar es un acto de gratitud y amor propio, es un momento en el que podemos ser conscientes del poder transformador que tenemos en nuestras manos, no solo para elegir los ingredientes y cocinarlos, sino también para elegir la intención con la que se cocinan y se consumen.

Cómo escribir te revela tu poder interior

Conectar con nuestro poder personal se hace posible cuando nos amamos. Dentro de cada ser existen cuatro centros de poder: mental, corporal, emocional y espiritual. Cada uno de ellos necesita de nuestra constante atención y cuidado para acercarnos cada vez más a utilizar 100% nuestro potencial.

Guía básica para iniciar a meditar

La gente suele decir: “Intenté meditar, pero mi mente es demasiado hiperactiva. No puedo calmarme. Realmente eso no es para mí». Todos hemos tenido ese mismo discurso en algún momento u otro. Todos tenemos mentes hiperactivas, y calmar la mente puede parecer que tarda una eternidad, pero eventualmente funciona, requiere paciencia y amor por nosotros mismos, ser más conscientes de quiénes somos realmente, es conectarnos con una parte más profunda de nosotros.

Té para mejorar la vitalidad

Lo importante en este momento es sentirnos bien, así que haz una mezcla que disfrutes ❤️
Se sabe que los olores y sabores cítricos elevan los niveles de serotonina, hormona directamente relacionada con la felicidad 😀🌈

Guía básica para sanar desde adentro

Mantenernos sanos depende sólo de nosotros. Podemos buscar las causas de nuestros malestares y dolencias en factores externos: el clima, la contaminación, las bacterias o los virus, pero lo cierto es, que si nuestro cuerpo se encuentra fuerte y nuestro corazón tranquilo, las posibilidades de enfermarnos serán mucho menores.

Té para subir el ánimo

Además de las prácticas diarias de espiritualidad, ejercicio y nutrición, es importante consentirnos y darnos lo que ni nosotros mismos sabemos que necesitamos, y un té siempre es una buena opción para lograrlo.

El covid-19 desde la biodescodificación

Observamos que los malestares y dolencias que nos genera este virus, tienen causas emocionales de naturaleza similar y que se relacionan con asuntos internos por atender en especial en lo atinente a relaciones con otros y con nosotros mismos, inseguridades, miedos, falta de amor propio y autocuidado.

¿Cómo pedir deseos? Y que el universo te escuche

Entonces, no ruegues ¡Agradece! Cuando agradeces, “creas” eso que agradeces, porque das por sentado que aquello “ya sucedió”. Entonces el Universo recoge tu instrucción y te obedece. ⁣⁣⁣No dejes que tu mente se inmiscuya diciéndote que es difícil conseguir eso que anhela tu corazón.

Guía rápida para vivir bien

Llevar una vida equilibrada, si es posible. Hoy en día, puede parece un reto casi que imposible eso de tener un estilo de vida balanceado. Parece que no existe tiempo para tener todos los aspectos de tu vida en orden, cuando en realidad es una tarea sencilla. Hoy te compartimos 6 actividades claves para vivir bien.