Sostenibilidad Interior

Ser sostenibles interiormente se trata de vivir desde la consciencia, de reconocer el poder que llevamos dentro, de interiorizar el propósito de la vida y vivirlo desde la sabiduría infinita del corazón, de estar en paz con nosotros, de aprender a habitarnos con amor y respeto para poder habitar esta tierra, que no nos pertenece, pero de la que somos parte.

Influenciadores somos todos

Cuentan quienes han vivido instantes de trascendencia o de elevada consciencia, que ese estado de conexión universal, de ser uno con el cosmos, de luz infinita y amor ilimitado, es indescriptible, y que en el momento en que se intenta expresar con palabras, se limita su esencia a lo mundano y terrenal de nuestra existencia.Sigue leyendo “Influenciadores somos todos”

Todo lo que necesitas es menos

Por Laura M. Serrano García Es posible que en algún momento hayamos sentido un llamado a la simplicidad, pero al mismo tiempo aprendemos a desear y sentir que necesitamos más cosas de las que ya tenemos, aprendemos a complejizarlo todo bajo muchas excusas; en mi caso, desde hace mucho tiempo he separado la ropa delSigue leyendo “Todo lo que necesitas es menos”

9 afirmaciones positivas para reprogramar la mente

Puedes imprimir estas fichas y dejarlas en lugares visibles para repetir la afirmación cada vez que la veas. Úsalas de fondo de pantalla, deja recordatorios en tu celular, y compártelas con otras personas que creas que puedan aprovecharlas. Lo importante es que las tengas presente, las repitas desde lo más profundo de tu corazón, y eleves tu vibración para atraer eso que tanto deseas a tu vida.

Amor consciente

Amor consciente: porque en él ofrecemos la plenitud para hacernos felices, es consciente porque amamos desde la completud del ser y no desde la carencia o la necesidad, es decir no somos medias naranjas, ni nada a medias. Es tan consciente que fluye, tan consciente y diferente que se convierte en la construcción de un amor auténtico, porque está hecho de confianza, se expresa desde la admiración y valoración, se crea desde el saber elegir y crear un nosotros.

Guía básica para conocer los Chakras

Habitamos un cuerpo físico y energético, y dentro de este último contamos con centros que nos integran con nuestra mente y nuestras emociones. Estos centros son llamados Chakras. Literalmente, la palabra “chakra” del sánscrito se traduce como “rueda” o “disco”, pero de acuerdo a The Chopra Center, hacen referencia a un centro de energía espiritual dentro del cuerpo humano.

Recordar: saludar al sol

El Sol: fuente de vida y energía del mundo entero. Saludarlo, es una manera de honrar esa vida que crea y nutre. Para hacerlo, el yoga presenta una serie de ejercicios llamados Surya Namaskar, o saludos al sol, y son una de las mejores maneras de iniciar el día, pues nos ayuda a conectar con nosotros, con la divinidad y nos aporta vitalidad.

Cómo escribir te revela tu poder interior

Conectar con nuestro poder personal se hace posible cuando nos amamos. Dentro de cada ser existen cuatro centros de poder: mental, corporal, emocional y espiritual. Cada uno de ellos necesita de nuestra constante atención y cuidado para acercarnos cada vez más a utilizar 100% nuestro potencial.

Guía para aceptar que no todo tiene que ser perfecto

La paz interior proviene de aceptar la vida tal como es y el perfeccionismo es lo contrario; es nuestro orgulloso deseo de tener paz sin cometer un error ni molestar a nadie. Te liberas cuando aceptas que eres lo suficientemente bueno, incluso si otros desaprueban cualquier imperfección que vean en ti o en tu comportamiento.

Agradecer, incluso antes de recibir, es lo que crea milagros

Agradecer bendice tu proceso, te ayuda a manifestar tus deseos, atrae paz, conduce a la grandeza y nos da la confianza de que la bondad existe, incluso en tiempos de incertidumbre o sufrimiento. Sin embargo, la gratitud no es una emoción que sucede simplemente, sino una virtud que podemos cultivar y que requiere práctica, así como la meditación o el yoga. Así que aquí te compartimos unas técnicas para cultivar la gratitud.