Sostenibilidad Interior

Ser sostenibles interiormente se trata de vivir desde la consciencia, de reconocer el poder que llevamos dentro, de interiorizar el propósito de la vida y vivirlo desde la sabiduría infinita del corazón, de estar en paz con nosotros, de aprender a habitarnos con amor y respeto para poder habitar esta tierra, que no nos pertenece, pero de la que somos parte.

A flor de piel

Dicen que cuando las emociones están a flor de piel es porque se notan o se manifiestan con facilidad en la superficie, y bueno, eso es exactamente lo que sucede con las emociones y la piel.  La piel actúa como espejo del cerebro, por eso cuando nuestro nuestro sistema nervioso está desequilibrado, se refleja enSigue leyendo “A flor de piel”

Todo lo que necesitas es menos

Por Laura M. Serrano García Es posible que en algún momento hayamos sentido un llamado a la simplicidad, pero al mismo tiempo aprendemos a desear y sentir que necesitamos más cosas de las que ya tenemos, aprendemos a complejizarlo todo bajo muchas excusas; en mi caso, desde hace mucho tiempo he separado la ropa delSigue leyendo “Todo lo que necesitas es menos”

Amor consciente

Amor consciente: porque en él ofrecemos la plenitud para hacernos felices, es consciente porque amamos desde la completud del ser y no desde la carencia o la necesidad, es decir no somos medias naranjas, ni nada a medias. Es tan consciente que fluye, tan consciente y diferente que se convierte en la construcción de un amor auténtico, porque está hecho de confianza, se expresa desde la admiración y valoración, se crea desde el saber elegir y crear un nosotros.

Guía básica para conocer los Chakras

Habitamos un cuerpo físico y energético, y dentro de este último contamos con centros que nos integran con nuestra mente y nuestras emociones. Estos centros son llamados Chakras. Literalmente, la palabra “chakra” del sánscrito se traduce como “rueda” o “disco”, pero de acuerdo a The Chopra Center, hacen referencia a un centro de energía espiritual dentro del cuerpo humano.

Cómo escribir te revela tu poder interior

Conectar con nuestro poder personal se hace posible cuando nos amamos. Dentro de cada ser existen cuatro centros de poder: mental, corporal, emocional y espiritual. Cada uno de ellos necesita de nuestra constante atención y cuidado para acercarnos cada vez más a utilizar 100% nuestro potencial.

Guía para aceptar que no todo tiene que ser perfecto

La paz interior proviene de aceptar la vida tal como es y el perfeccionismo es lo contrario; es nuestro orgulloso deseo de tener paz sin cometer un error ni molestar a nadie. Te liberas cuando aceptas que eres lo suficientemente bueno, incluso si otros desaprueban cualquier imperfección que vean en ti o en tu comportamiento.

Cómo usar el tapabocas (y cómo no)

“Lleva tiempo acostumbrarse a usar un tapabocas, y si lo sientes incómodo, probablemente lo estés usando exactamente bien”.
Uno de los errores más grandes que comete la gente es que se inquieta con sus máscaras y se las pone debajo de la nariz o completamente fuera de la cara. Por eso hoy, les traemos los pasos a seguir y los que no, al usar un tapabocas.

Agradecer, incluso antes de recibir, es lo que crea milagros

Agradecer bendice tu proceso, te ayuda a manifestar tus deseos, atrae paz, conduce a la grandeza y nos da la confianza de que la bondad existe, incluso en tiempos de incertidumbre o sufrimiento. Sin embargo, la gratitud no es una emoción que sucede simplemente, sino una virtud que podemos cultivar y que requiere práctica, así como la meditación o el yoga. Así que aquí te compartimos unas técnicas para cultivar la gratitud.